Мини-семинар мастера Балу в прошлую среду получился ну очень спонтанным. Сначала все думали, что он будет. Потом мне сообщили, что наши гости сильно устали после переезда из Севастополя, где у группы проходил летний лагерь. В итоге Вит позвонил Балу и говорит "давай проведем сегодня тренировку". "Без проблем", — отвечает ему Балу. На том и порешили :)



Поскольку все было спонтанно, на тренировку собралось не очень много людей. Но в итоге рискнули таки ее провести и не прогадали. В маленькой группе получилось поработать очень интенсивно и продуктивно. Как всегда, тренировка строилась вокруг определенной идеи. Собственно эту идею мы и отрабатывали в парах и в учебной роде.

( Как это происходило... )

В последнее время тренируемся очень интенсивно и серьезно. Именно поэтому в течение недели людей в зале как-то стало меньше. Или это все же лето и все разъехались по морям и горам? Ничего, вернетесь и мы продолжим :)

Для всех, кто занимается капоэйрой в группе Виталия Кобальчинского на Печерске:

В воскресенье 11 января в 13.30 занятие по капоэйре — вместо пропущенного накануне из-за отключения электроэнергии.
Акробатика — без изменений

Источник: Киевский городской форум капоэйры

Всех с прошедшим Новым годом (надеюсь, что он наступил очень хорошо и будет продолжать в том же духе!). Счастья, здоровья, успехов в капоэйре и других аспектах вашей жизни в новом году!

Кому интересно, занятия по капоэйре в группе Виталия (ЕР, на буль. Леси Украинки 25А) начинаются с 8 января (четверг, в 20:00), занятия в группе Паши (ЕР, на ул. Пилипа Орлика 13/1) — с 9 января (пятница, в 19:30).

Подробнее на Киевском форуме капоэйры.

В течение этой недели както особо методически отбивал себе голени. Причем отбивал одну, а болят теперь обе. А все потому, что мы усиленно тренировали режионал со всеми martelo и rasteira em pe (при высоком темпле игры просто не получается зайти как, чтобы не коснуться голенью ноги партнера). Как же оно все таки больно :)

Пошел спать, предварительно намазав ноги :) Кстати, а кто чем в таких/подобных случаях пользуется ?

Итак, долгожданная информация по тренировкам в Expressao Paulista на первую половину августа. Тренировки буду (на канникулы мы так и не уходим)! Единственное что вместо факультаттива по акробатике в субботу — обычное занятие, тренировка в воскресенье в Гидропарке (пока) отменяется.

У меня пока все :)

Да, сегодняшний день действительно удался. Я был поражен, сколько теплых слов было мною услышано и прочитано, сколько крепких дружеских рукопожатий и нежный поцелуев получено :) Вот здесь некоторые из них, а здесь еще и другие :). Позже выложу несколько самых оригинальных поздравлений, но это будет уже сегодня утром.

А вообще должен сказать, что старею :( Уже не так просто отпахать тренировку, а потом еще без перерыва поиграть с десятком человек в роде :) Но пока еще справляюсь... когда перестану, появится повод задуматься :)

Жалко, что ни у кого небыло фотоаппарата...

И еще, ребята, большое спасибо за подарки. Ручка просто зе бест :)

Вчера был на тренировке у Паши Лютко aka Peruca. Это один из самых старших и, на мой взгляд, самых упорных и вместе с тем талантливых учеников Expressão Paulista. Как действительно хороший капоэйрист он себя уже неоднократно проявил, а вот вчера посмотрел на его работу в качестве тренера.


Peruca в финальной роде Jogos de Capoera 2007.

Понравилось. Была очень хорошая, продуманная и интенсивная тренировка. В зале, где тренирует Паша (группа Expressão Paulista на Дорогожичах), конечно, не очень много места. что, впрочем не мешает  работать очень продуктивно. Наоборот, даже стимулирует :)

Короче, Паша, респект и так держать :)

Итак, уже прямо со своего возвращения из Бразилии вливаюсь в тренировочный ритм. Пока что делают только основную технику (восстанавливаю растяжку). плюс некоторую работу внизу, а вот даже минимальная флорея в виде обычного ау отражается на спине... ни ничего прорвемся. А кто говорил, что будет просто? :)

Постепенно начинаю ходить на тренировки. Уже в форме :) Уже делаю джингу, финты и прочие movimentos. Состояние спины — приемлимое, хотя делать что-то больше пока несколько стремно.

Ничего, прогресс есть и это радует ))
З. Ы. Очень понравилось как сегодня в роде regional играли отдельные личности. Берите пример. Вот только странно, что играли не очень много.