Вчера привезли собственно сам профилактор.  Такая себе полированная доска 240 см. длинной (это нужно учитывать, выбирая место для ее расположения — хранить-то ее можно просто прислонив к стене, а вот для использования понадобится некоторое место), с двумя наборами ручек на подвижном кронштейне. Крепиться к стенке (на уровне 2 метров мастер делает дрелью отверстие) с помощью эластичного канатика. На задней части доски — отверстия для его крепления. Выбирая нужное, можно установить уровень наклона доски в рабочем положении, а следовательно — регулировать уровень нагрузки при использовании.

А еще в комплекте есть специальная петря для расслабления/тренировки шеи. Выглядит как... э намордник? ;) Я такую штуку видел когда-то в тренажерке, но здесь она как-то гуманней используется :)

На днях побывал в центре Евминова. Окончательно (в первую очередь морально) замучили проблемы со спиной (вернее с позвоночником — мне его вправляют, я спину берегу, а потом все равно вылетает) — никогда такого раньше небыло :(

Узнал много нового о своей спине :) Подтвердилось то, что я также давно знал, но не обращал внимания.

Из позитивных моментов — врач сама тренер, знакома с капоэйрой, хорошо (мне так кажеться) понимает специфику моих проблем. И еще, если все лечение пойдет мне на пользу, то заниматься капоэйрой мне будет легче чем раньше, да и результативность повыситься...

Так что я никуда не пропадаю, просто делаю небольшой перерыв, чтобы вернуться снова :) Тем более, что в переди еще столько всего — столько всего успеть, столько всего сделать.

Кстати, коль уж спина и все связанное с ней так или иначе интересует капоэйростов, я буду писать здесь и результаты моих экспериментов с профилактором (в субботу его должны уже привезти и установить). Не переключайтесь!